Powrót do strony głównej

Trening Umiejętności Społecznych

Zajęcia grupowe dla dzieci i młodzieży rozwijające umiejętności komunikacji, współpracy i funkcjonowania w relacjach

Szczegółowy terminarz zajęć w przygotowaniu

Aktualny harmonogram zajęć TUS dla obu lokalizacji zostanie opublikowany wkrótce. Śledź nasze komunikaty!

Trwają Zapisy na Nowy Rok Szkolny!

Zapewnij swojemu dziecku miejsce w grupach TUS i pomóż mu rozwinąć skrzydła w relacjach z rówieśnikami

Zapisz dziecko teraz!

Czym jest Trening Umiejętności Społecznych?

TUS to strukturowany program grupowy, który pomaga dzieciom i młodzieży rozwijać kluczowe umiejętności społeczne potrzebne do funkcjonowania w relacjach z rówieśnikami, w szkole i w życiu codziennym.

Podczas zajęć uczestnicy uczą się komunikacji, asertywności, rozwiązywania konfliktów, współpracy w grupie oraz radzenia sobie z trudnymi emocjami w sytuacjach społecznych. Wszystko odbywa się w bezpiecznej, akceptującej atmosferze.

Dlaczego grupowo? Praca w grupie pozwala na naturalne ćwiczenie umiejętności społecznych w realnych sytuacjach interpersonalnych, co jest niemożliwe podczas terapii indywidualnej.

Co rozwijamy na TUS?

Komunikację

Wyrażanie swoich potrzeb, aktywne słuchanie, komunikacja niewerbalna

Asertywność

Umiejętność wyrażania granic, mówienia "nie", obrony swoich praw

Współpracę

Praca w zespole, dzielenie się, kompromisy, wspólne cele

Rozwiązywanie konfliktów

Mediacja, negocjacje, konstruktywne rozwiązywanie sporów

Empatię

Rozumienie emocji innych, perspektywa partnera rozmowy

Pewność siebie

Budowanie samooceny, akceptacja siebie, odwaga w kontaktach

Metody pracy

Techniki aktywne:

  • • Gry i zabawy społeczne
  • • Odgrywanie ról (role-playing)
  • • Dyskusje grupowe
  • • Ćwiczenia praktyczne
  • • Projekt grupowy

Narzędzia wsparcia:

  • • Scenariusze społeczne
  • • Karty z emocjami
  • • Materiały multimedialne
  • • Dzienniczki postępów
  • • Zadania domowe

Grupy wiekowe i lokalizacje

Grupy wiekowe:

Grupa młodsza (6-9 lat)

Nacisk na podstawowe umiejętności: poznawanie emocji, nawiązywanie kontaktów, współdzielenie, podstawowe zasady grzeczności.

Terminarz wkrótce

Grupa średnia (10-13 lat)

Rozwój bardziej złożonych umiejętności: asertywność, rozwiązywanie konfliktów, praca w zespole, radzenie sobie z presją rówieśników.

Terminarz wkrótce

Grupa starsza - młodzież (14-17 lat)

Przygotowanie do dorosłości: budowanie tożsamości, relacje rówieśnicze, planowanie kariery, komunikacja w relacjach romantycznych, umiejętności przywódcze.

Terminarz wkrótce

🎉 Zapisy otwarte!

Nowy rok szkolny 2025/26 - ostatnie wolne miejsca w grupach TUS!

Informacje praktyczne

Czas trwania:
50 minut

Częstotliwość:
1 raz w tygodniu

Wielkość grupy:
4-6 dzieci

Dla kogo TUS?

  • ✓ Dzieci nieśmiałe, zamknięte w sobie
  • ✓ Dzieci z problemami w nawiązywaniu kontaktów
  • ✓ Dzieci reagujące agresją w konfliktach
  • ✓ Dzieci z trudnościami w zespole klasowym
  • ✓ Młodzież z trudnościami w zespole klasowym
  • ✓ Dzieci i młodzież chcące rozwijać umiejętności społeczne
  • ✓ Młodzież przygotowujący się do dorosłości
  • ✓ Młodzież planująca karierę

Powiązane usługi

→ Terapie Rozwojowe→ Wsparcie Emocjonalne→ Konsultacje dla Rodziców

Terminarz zajęć

Otwock

Lokalizacja:
ul. Kraszewskiego 83

Status:
Szczegółowy terminarz wkrótce

Garwolin

Lokalizacja:
Al. Legionów 48

Status:
Szczegółowy terminarz wkrótce